Masažeri protiv celulita - Koji daju rezultate i kako ih koristiti?

Borba protiv celulita je dugotrajan proces koji zahteva doslednost i kombinovanje različitih metoda. Pored pravilne ishrane, hidratacije i fizičke aktivnosti, mnoge koriste i ručne masažere kao dodatnu pomoć. Na osnovu brojnih iskustava korisnika, donosimo vodič kroz najpopularnije modele masažera i savete za njihovo korišćenje.

Najpopularniji modeli masažera protiv celulita

1. Beurer MG80

Beurer MG80 je jedan od jačih modela sa snagom od 35W. Korisnici ističu da je dosta snažan i dobro se snalazi sa celulitom, posebno u kombinaciji sa anticelulit kremama ili uljima. Ima infrared nastavak sa tačkicama i običan sa krugovima, a koristi se sa i bez grejanja.

2. Sculptor Body Massager (TV Shop)

Ovaj rotaciono-vibracioni masažer ima 25W snage i 2700 obrtaja u minutu. Dolazi sa više nastavaka, od kojih je najefikasniji za celulit onaj sa kuglicama. Mnogi korisnici su zadovoljni njegovim efektima, posebno na stomaku i bokovima.

3. Relax & Tone (Top Shop)

Sličan Sculptoru, ali sa dodatnim nastavkom za pete. Snaga mu je 25W sa 2500 obrtaja u minutu. Korisnici primećuju da pomaže u smanjenju obima i ujednačavanju kože.

Kako pravilno koristiti masažer protiv celulita?

Da biste postigli najbolje rezultate, važno je pravilno koristiti masažer:

• Pre masaze nanesite anticelulit kremu ili ulje (najčešće se preporučuje bršljanovo ulje)
• Svaki deo tela masirajte 10-15 minuta (ne duže od 30 minuta dnevno)
• Koristite kružne pokrete, od kolena naviše ka srcu
• Pravite pauze između masaža (svaki drugi dan je idealno)
• Kombinujte sa hladnim tuševima i fizičkom aktivnošću

Da li masažeri zaista pomažu protiv celulita?

Prema iskustvima korisnika, masažeri daju rezultate, ali samo kao deo celovitog pristupa:

• Poboljšavaju cirkulaciju i limfni odvod
• Razbijaju masne naslage ispod kože
• Zatežu i ujednačavaju kožu
• Najbolje deluju u kombinaciji sa ishranom i vežbama

Mnoge korisnice su primetile smanjenje obima nakon 4-6 nedelja redovne upotrebe, dok za vidljivije smanjenje celulita treba više vremena (3-6 meseci).

Česta pitanja o masažerima protiv celulita

1. Da li je potrebno koristiti ulje ili kremu tokom masaže?

Da, ulje ili krema olakšavaju klizanje masažera i sprečavaju iritaciju kože. Najčešće se preporučuju bršljanovo ulje, ulje od kafe ili specijalne anticelulit kreme.

2. Zašto mi ispadaju kuglice sa masažera?

Ako koristite ulje, ono može da uđe ispod kuglica i uzrokuje njihovo ispadanje. Rešenje je da koristite kremu koja se brže upija ili da reklamirate nastavak.

3. Da li masažeri mogu da oštete kapilare?

Ako imate osetljivu kožu i vidljive kapilare, koristite masažer na slabijem intenzitetu i uvek prethodno nanesite ulje ili kremu. Vakum masažeri se ne preporučuju za osobe sa problemom kapilara.

Dodatni saveti za borbu protiv celulita

• Pijte 2-3 litre vode dnevno
• Izbegavajte brzu hranu i preterano slatko
• Redovno vežbajte (posebno čučnjevi i iskoraci)
• Probajte anticelulit čajeve (npr. Kirkolin čaj)
• Koristite hladne tuševe nakon masaže

Zapamtite da su rezultati individualni i zavise od stepena celulita, genetske predispozicije i doslednosti u primeni svih metoda. Ključ uspeha je u strpljenju i upornosti!