Prirodna kozmetika - istine i zablude koje morate da znate

U svetu kozmetike, termin "prirodno" često se koristi kao sinonim za bezbedno i neštetno, ali to nije uvek tačno. Važno je razgraničiti ove pojmove i biti svestan da nešto što je prirodno nipošto ne mora biti bezopasno za našu kožu.

Zašto prirodno ne znači uvek bezbedno?

Mnogi proizvodi koji se reklamiraju kao prirodni mogu sadržati sastojke koji izazivaju iritacije ili alergijske reakcije. Bitno je pažljivo čitati sastave i razumeti kako pojedini sastojci deluju na različite tipove kože.

Tipovi kože i odgovarajuća nega

Pre nego što počnete sa bilo kojom negom, ključno je da prepoznate svoj tip kože:

Masna koza

Karakterišu je prošireni pore i sklonost ka stvaranju komedona. Za negu su pogodni proizvodi sa salicilnom kiselinom (BHA) koji pomažu u čišćenju pora.

Suva koza

Zahtija intenzivnu hidrataciju. Dobri izbori su kreme sa hijaluronskom kiselinom, ceramidima i masnim kiselinama.

Kombinovana koza

Zahtija balansiranu negu - lagano čišćenje, hidratacija suvih delova i kontrola sebuma u T-zoni.

Osetljiva koza

Zahteva blage formulacije bez parfema, alkohola i drugih potencijalnih iritanasa.

Kiseline u nezi kože - šta treba znati

Kiseline (AHA, BHA, PHA) postale su nezamenjiv deo moderne nege kože, ali njihova upotreba zahteva određena znanja:

• Glikolna kiselina (AHA) - idealna za izbeljivanje fleka i poboljšanje teksture kože
• Salicilna kiselina (BHA) - najbolja za masnu kožu i proširene pore
• Mlečna kiselina (PHA) - najblaža opcija za osetljivu kožu

Uvek počnite sa nižim koncentracijama (5-7%) i postepeno povećavajte na 10-15% kako bi koža razvila toleranciju.

Najčešće greške u nezi kože

Mnoge osobe nesvesno prave greške koje mogu oštetiti njihovu kožu:

1. Preterano čišćenje kože koje narušava zaštitni sloj
2. Korišćenje agresivnih proizvoda za suvu kožu
3. Zanemarivanje sunčane zaštite tokom zime
4. Češća upotreba kiselina nego što koža može da podnese
5. Mešanje aktivnih sastojaka koji se međusobno neutrališu

Preporučeni proizvodi po tipovima kože

Za suvu kožu:

Eucerin Atopicontrol, Bioderma Atoderm, CeraVe krema

Za masnu kožu:

Bioderma Sebium, La Roche-Posay Effaclar, The Ordinary Niacinamide

Za kombinovanu kožu:

Avene Hydrance, Balea Aqua Serum, Vichy Normaderm

Za osetljivu kožu:

La Roche-Posay Toleriane, Avene Tolerance Extreme, Bioderma Sensibio

Retinoli i anti-age nega

Za zrelu kožu (40+ godina) ključni su retinoidi koji stimulišu proizvodnju kolagena:

• Počnite sa retinil palmitatom (najblaža forma)
• Postepeno prelazite na retinol (0.3% pa do 1%)
• Uvek koristite SPF preko dana kada koristite retinole
• Ne mešajte retinol sa vitaminom C ili kiselinama istog dana

Zaključak

Nega kože je individualna i zahteva strpljenje. Ono što odlično funkcioniše za jednu osobu može biti potpuno neprikladno za drugu. Ključ je u razumevanju potreba svoje kože, pravilnom izboru proizvoda i konzistentnoj primeni. Ne zaboravite da je najbolja nega ona koja odgovara baš vama.