Prirodni trikovi za mlađi izgled bez agresivnih metoda

Trazi godina veoma uspešno mogu se prikriti uz pomoć šminke i pravilne ishrane, bez pribegavanja skupim preparatima ili invazivnim procedurama. Stručnjaci sve češće upozoravaju na zdravstvene rizike agresivnih metoda podmlađivanja, dok se prirodni pristupi pokazuju kao bezbednija i dugoročno efikasnija alternativa.

Šminka kao alat za mladalački izgled

Proizvode koje već imate u svojoj šminkerskoj torbi možete upotrebiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina sa lica. Lista potrebnih stvari nije preduga - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Priprema kože pre šminkanja

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Kako starimo, koža postaje manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od glavnih faktora vidljivog starenja kože.

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage - neophodno je piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše radili.

Tehnike šminkanja za mladolik izgled

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima - ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite.

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu - praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta ga zahtevaju.

Naglasak na očima

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva.

Ukoliko imate utisak da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali se trudite da linija bude što tanja. Manje ajlanjera na gornjem kapku i malo više maskare je trik koji profesionalci koriste za isticanje trepavica.

Usne koje izgledaju mladalački

Sa pojavom prvih bora, neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne.

4 namirnice koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana koju unosimo može doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja. Istraživanja pokazuju da unos svežih prirodnih namirnica doprinosi dugovečnosti i mladolikom izgledu.

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija. Borba protiv slobodnih radikala sprečava oštećenje ćelija u čitavom telu. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom - biljnim pigmentima koji pomažu u zaštiti očiju od UV zračenja. Zeleno povrće sadrži i vitamin K važan za očuvanje koštane mase.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine, mišićna masa počinje da opada. Hrana bogata proteinima kao što su bela mesa, morski plodovi, jaja i mlečni proizvodi održava kosti i mišiće zdravim.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline sprečavaju hronične upalne procese i pozitivno utiču na funkciju mozga. Losos i skuša su izvori ovih zdravih masti.

Kombinacijom pravilne ishrane i veštih tehnika šminkanja, postizanje mladalačkog izgleda postaje dostupno svima, bez rizika po zdravlje i uz znatno manje finansijskih ulaganja.