Kako zbrinuti izuzetno suvu kožu tela: Saveti i preporuke

Izuzetno suva koža tela može biti izazov za negu, naročito u hladnim zimskim mesecima ili tokom leta kada je izložena suncu i morskoj vodi. Mnogi korisnici su podelili svoja iskustva i preporuke koje proizvode i metode koriste za rešavanje ovog problema.

Preporučeni proizvodi za suvu kožu tela

Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najčešće pominjanih proizvoda koji daju dobre rezultate:

Mleka i losioni za telo

• Nivea mleko za telo (plavo pakovanje)
• Garnier Body Repair (crveno pakovanje)
• Balea med losion sa 15% uree
• Eucerin losion sa 10% uree
• Sebamed body milk
• Avene Trixera emolijentna krema
• Vichy Lipidiose (posebno Lipidiose 2 za ekstremno suvu kožu)

Ulja i melemovi

• Bademovo ulje (može se pomešati sa mlekom za telo)
• Johnson's baby ulje (posebno verzija u gelu)
• Nevenova mast
• Pantenol krema i sprej
• Kakao buter

Prirodna rešenja i domaći recepti

Mnogi korisnici dele svoje kombinacije koje su im pomogle:

Recept za mešavinu mleka i ulja

Uzmi malo Nivea mleka za telo u ruku i pomešaj sa nekoliko kapi bademovog ulja. Dobro izmešaj i utrljaj u kožu. Ovaj postupak treba raditi svakodnevno nekoliko dana za vidljive rezultate.

Slana kupka sa uljima

U činiju stavite 1-2 šolje morske soli, 10-15 kapi bebinog ulja ili bilo kog aroma ulja i pola šolje vode. Sve dobro izmešajte i koristite ovu smesu prilikom tuširanja. Dobro istrljajte celo telo sa ovom solju, a zatim isperite. Ovo pomaže u uklanjanju mrtvih ćelija kože, omogućavajući mladoj koži da bolje diše.

Saveti za tuširanje i negu

• Izbegavajte predugo tuširanje, naročito vrućom vodom
• Koristite blage, hidratantne gelove za tuširanje bez sapuna
• Posle tuširanja, kožu lagano tapkajte peškirom umesto trljanja
• Nanosite mleko ili losion na vlažnu kožu odmah posle tuširanja
• Za ekstremno suvu kožu, probajte ulja za tuširanje (npr. Eucerin ili Balea)
• Redovno koristite piling (1-2 puta nedeljno) da uklonite mrtve ćelije kože

Kada potražiti dermatološku pomoć?

Ako primetite da vam se koža jako peruta, crveni, peče ili puca, to može ukazivati na ozbiljnije stanje kao što je atopijski dermatitis ili ekcem. U tom slučaju, najbolje je posetiti dermatologa koji može preporučiti odgovarajuću terapiju i medicinsku kozmetiku.

Neki od proizvoda koje dermatolozi često preporučuju uključuju:

• Linola urea krema
• La Roche-Posay Lipikar baume
• Bioderma Atoderm serija
• Uriage Xemose serija

Ishrana i hidratacija

Pored spoljašnje nege, važno je voditi računa i o unutrašnjoj hidrataciji i ishrani:

• Pijte dovoljno vode (najmanje 2 litra dnevno)
• Unosite vitamine, naročito vitamine B kompleks i vitamin E
• U ishranu uključite zdrave masti (avokado, orasi, maslinovo ulje)
• Razmislite o suplementima sa omega-3 masnim kiselinama

Zaključak

Negovanje izuzetno suve kože zahteva strpljenje i doslednost. Ključ je u redovnoj hidrataciji, izbegavanju agresivnih sredstava za tuširanje i pravilnoj ishrani. Ako problemi s kožom traju, uvek je najbolje konsultovati dermatologa kako biste isključili medicinska stanja i dobili personalizovane preporuke.

Iako svaka koža reaguje drugačije na određene proizvode, nadamo se da će vam ove preporuke pomoći da pronađete rešenje koje odgovara baš vama.