Pufna Blog

Teretana vs Kućni Trening: Šta Vam Više Odgovara?

Pufna Blog 2025-07-27

Poređenje prednosti i mana vežbanja u teretani i kod kuće sa praktičnim savetima kako postići rezultate bez obzira na izbor.

Pilates - Kompletan Vodič za Početnike i Iskusne

Pufna Blog 2025-07-26

Saznajte sve o pilatesu - kako pravilno vežbati, gde pronaći dobre instruktore, koliko puta nedeljno treba vežbati i kakve rezultate možete očekivati. Saveti za izbor opreme i iskustva vežbača.

Vodič kroz beogradske bazene - Cene, uslovi i saveti za plivanje

Pufna Blog 2025-07-25

Sve što treba da znate o bazenima u Beogradu - cene, uslovi, higijena i iskustva posetilaca. Uporedite bazene na Banjici, Tašmajdanu, Košutnjaku i drugim lokacijama.

Vejbanje kod kuće - Saveti, Programi i Motivacija

Pufna Blog 2025-07-24

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: programi, oprema, ishrana i saveti za početnike. Kako postići rezultate bez teretane?

Saveti i iskustva rekreativnih trkača - Kako započeti i unaprediti svoje trčanje

Pufna Blog 2025-07-23

Praktični saveti za rekreativno trčanje: kako izbegati povrede, koliko često trčati, izbor opreme i motivacija za početnike i iskusne trkače.

Saveti za vežbanje i ishranu

Pufna Blog 2025-07-22

Praktični saveti o vežbanju, ishrani i zdravom načinu života. Saznajte kako postići bolje rezultate u teretani i kako pravilno planirati ishranu.

Najbolji Labello balzami za usne - Pregled i preporuke

Pufna Blog 2025-07-16

Sve o popularnim Labello balzamima za usne. Koje su najbolje varijante, gde ih kupiti i kako izabrati idealan balzam za vaše usne.

Kako Pronaći Dobrog Nutricionistu i Preći na Zdrave Navike Ishrane

Pufna Blog 2025-07-15

Sve što treba da znate o izboru nutricioniste, zdravoj ishrani i vegetarijanstvu. Saveti, iskustva i preporuke za Beograd i Novi Sad.

Zdrave Ideje za Večeru za Mršavljenje

Pufna Blog 2025-07-14

Otkrijte najbolje ideje za večeru koje će vam pomoći da smršate. Zdrav, niskougljenični recepti sa piletinom, tunjevinom, povrćem i još mnogo toga.

Celulit: Mitovi, Činjenice i Efektivna Rešenja

Pufna Blog 2025-07-10

Sve što treba da znate o celulitu: uzroci, prevencija, najbolje kreme, vežbe i iskustva korisnika. Saveti za smanjenje vidljivosti 'narandžaste kore'.