Kako zaštititi nokte od lomljenja i listanja?

Problem sa lomljivim i listajućim noktima može biti izazvan raznim faktorima, uključujući često pranje ruku, izlaganje hladnoj vodi, nedostatak vitamina ili čak genetsku predispoziciju. Ako vam se nokti konstantno lome ili ljušte, donosimo vam nekoliko efikasnih saveta kako da ih ojačate i vratite im zdrav izgled.

Zašto se nokti lome i listaju?

Listanje noktiju može biti posledica:

• Čestog izlaganja vodi i hemikalijama
• Nedostatka vitamina i minerala (posebno vitamina B i kalcijuma)
• Prekomerne upotrebe gelova ili akrilnih noktiju
• Suvišne upotrebe turpije ili agresivnog skraćivanja
• Hronične upotrebe zaštitnih rukavica koje izazivaju vlagu

Prirodne metode za jačanje noktiju

1. Potapanje u maslinovo ulje

Maslinovo ulje je izuzetno korisno za hidrataciju noktiju. Potapajte nokte u mlako maslinovo ulje 10-15 minuta nekoliko puta nedeljno. Ova metoda pomaže u regeneraciji i sprečava lomljenje.

2. Redovna upotreba kremica za ruke

Kreme sa vitaminima E i B5 mogu značajno poboljšati stanje noktiju. Nanosite ih nekoliko puta dnevno, posebno nakon pranja ruku.

3. Vitaminski preparati

Uzimanje vitamina B kompleksa, biotina i kalcijuma može unaprediti kvalitet noktiju. Preporučuje se redovna upotreba preparata namenjenih koži, kosi i noktima.

Gelovi i zaštitni lakovi

Gelovi za ojačanje noktiju mogu biti dobro rešenje za privremenu zaštitu. Oni stvaraju zaštitni sloj koji sprečava dalje oštećenje. Međutim, neki korisnici primećuju da nokti postaju slabiji nakon uklanjanja gela, pa je važno koristiti kvalitetne proizvode i redovno ih obnavljati.

Šta izbegavati?

• Prekomerna upotreba zaštitnih rukavica – Mogu izazvati vlagu koja dodatno oštećuje nokte.
• Agresivni hemijski sredstva – Koristite blaža sredstva za čišćenje.
• Često korišćenje turpije – Umerena upotreba je ključna.
• Preterano skraćivanje noktiju – Ostavite ih nešto dužim kako bi bili otporniji.

Zaključak

Listanje i lomljenje noktiju može biti frustrirajuće, ali uz pravilnu negu i izbegavanje štetnih navika, moguće je vratiti im čvrstinu. Kombinacija prirodnih metoda, kvalitetnih preparata i pažljivog tretmana obezbeđuje dugoročno rešenje. Ako problem i dalje traje, konsultujte stručnjaka za detaljniju dijagnozu.